Міжнародний день щастя

Сьогодні Міжнародний день щастя!

Зазвичай, коли людина щаслива, вона відчуває позитивні емоції, такі як : радість, задоволення, спокій та вдячність. Ці емоції допомагають знизити рівень стресу та тривоги, підвищують самооцінку та збільшують енергію і мотивацію для досягнення мети.

Щасливі люди мають менше проблем зі здоров’ям, як фізичним, так і психічним, а в підсумку – більш тривалий та здоровий життєвий шлях. Дослідники старіння з Інституту Альберта Ейнштейна виявили, що 243 учасники – довгожителі мали позитивне ставлення до життя.

Щастя – річ суб’єктивна. Те, що одного радує, в іншого може викликати зовсім іншу реакцію.

Але ж додати радості і щастя у буденність не так і важко. Бажаємо, щоб у всьому, що вас оточує, ви знаходили радість, любов та натхнення.

Нехай такий світлий, теплий день принесе гарні та приємні звістки!...