Вебінар «Психологічна підтримка для бібліотекарів в умовах воєнного стану»,

Сьогодні працівники наукової бібліотеки долучилися до вебінару «Психологічна підтримка для бібліотекарів в умовах воєнного стану», організованого ВГО «Українська бібліотечна асоціація».

Спільно із тренеркою Тамарою Грубі, кандидатом психологічних наук, психотерапевтом, доцентом кафедри практичної психології Інституту людини Київського університету імені Бориса Грінченка під час тренінгу розглянули основні психологічні відчуття та ситуації у нинішніх надзвичайно складних умовах війни в Україні, зокрема : види, причини та стадії стресу; основні функції, симптоми та техніки подолання тривоги; симптоми та ознаки панічної атаки; практичні рекомендації щодо технік швидкого зняття цих негативних психологічних станів та напрацювання індивідуальної стресостійкості.